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卢龙县安裕装饰设计工程有限公司什么鞋比较百搭？

wen定xing跑鞋yu缓zhen性跑鞋的区别还是比较大的，wen定性跑鞋主要shi纠正跑者外翻、内旋的跑姿，缓震性跑鞋主要是减少地面对膝关节的冲击力，适合大体重跑者。

像平足弓的跑者dou会选择wen定性跑鞋，大体重的跑者会选择缓zhen性跑者。只是满足日常慢跑的话，可以选择缓震xing跑者，能goubao护膝关节。

缓震xing能比较好的跑鞋品牌youAdidas UB系列、亚瑟士kayano系列、nimbus系列等。

缓zhen性能的跑鞋非常适合入门跑者，能gou帮助跑者减少地面对膝关节的受压，能gou更好地bao护膝关节，让入门跑者越跑越健康。

笔者跑步也you2~3年的跑龄，非常喜欢穿缓zhen性兼wen定性的跑鞋，跑起来非常舒服，唯一难受的是，鞋you点重。

稳定性的跑鞋能gou改善跑者的跑姿。

现在跑步的ren越来越多，没you经过正规跑步训练的跑步爱好者占据着绝大多数，所以跑姿也是千奇百怪，特别是外翻和内旋的跑姿，容易伤膝关节和腿部肌肉。wen定xing的跑鞋能gou很好的改善跑步爱好者的步姿，让跑步爱好者nenggou健康跑步。